Få hjälp
Att få behandling hos en terapeut kan hjälpa om du mår psykiskt dåligt. En psykolog kan hjälpa dig med olika psykologiska problem som ångest, depression, fobier, stress, ocd, med mera. Det finns olika former av terapeutiska behandlingar man kan få ta del av, det finns också gruppterapi eller så kan man gå själv eller med en familjemedlem eller partner, beroende på vad man har för problem och vad man vill uppnå med sin behandling. Din terapeut kan också hjälpa till med att komma med förslag på vad de tror kan fungera beroende på vad din utredning säger. Man får näst intill alltid göra en personlig utredning först där man får svara på frågor och berätta om sig själv, så att din terapeut kan få en bild om vad som kan behövas i terapin. Alla är vi individer och behöver olika förutsättningar och hjälp. Så tveka inte att söka hjälp om du behöver det.